嘉義幸福｜端午減鹽守護健康

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嘉義市政府衛生局近日提醒居民，端午節期間食用粽子時需注意鈉攝取。社區營養師提出「減鹽三原則」，呼籲市民在享受傳統美食的同時，以健康為重，尤其是高風險群體應避免過多鹽分。適度減少鈉攝取不僅有助於身體健康，還能促進社區的整體幸福感，維護家庭的健康生活。

重點結論

1. 嘉義市社區營養師呼籲端午節期間減少鈉攝取。
2. 「減鹽三原則」旨在保護市民健康。
3. 適當飲食可增進家庭幸福感。

資料來源：端午吃粽留意鈉攝取 嘉義市社區營養師籲請遵循「減鹽三原則」守護健康｜嘉義市政府衛生局｜2026-06-03T15:27:10.000Z｜原文連結

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